Trajetória e Formação
Sou nutricionista graduado pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e registrado no Conselho Regional de Nutricionistas da 9ª Região sob o número CRN-9 33481. Minha atuação é pautada integralmente na Nutrição Baseada em Evidências (NBE), traduzindo estudos científicos de alto rigor metodológico em orientações práticas, acessíveis e aplicáveis ao cotidiano.
Ao longo dos anos de prática clínica e atendimento de centenas de pacientes em todo o Brasil e no exterior, constatei que os maiores vilões do emagrecimento e da saúde não são os carboidratos ou o pão francês, mas sim o terrorismo nutricional, as dietas excessivamente restritivas e a falta de sustentabilidade dos planos alimentares tradicionais.
Áreas de Especialização e Foco Clínico
Minha prática clínica concentra-se nas seguintes frentes de cuidado individualizado:
Emagrecimento Definitivo
Déficit calórico planejado sem cortar grupos alimentares essenciais, preservando massa magra e prevenindo o efeito sanfona.
Hipertrofia e Desempenho
Aporte proteico e energético estratégico, periodização de nutrientes para pré e pós-treino e otimização da recuperação muscular.
Saúde Gastrointestinal
Manejo de disbiose intestinal, constipação, síndrome do intestino irritável (protocolo FODMAPs) e melhora da microbiota.
Reeducação Sem Restrições
Adequação à rotina profissional, refeições em família e convívio social sem culpa ou necessidade de alimentos caros e inacessíveis.
Como Funciona o Acompanhamento Individual
O acompanhamento nutricional vai muito além de entregar uma folha com cardápio. Ele é construído em conjunto com você:
- Consulta Detalhada por Vídeo: Anamnese completa com análise de histórico de saúde, exames laboratoriais, rotina de trabalho, treinos e preferências de paladar.
- Plano Alimentar 100% Flexível: Calculado especificamente para as suas necessidades de macronutrientes e micronutrientes, com substituições fáceis para qualquer situação.
- Suporte Direto via WhatsApp: Canal direto de dúvidas comigo entre as consultas para ajustes na dieta, análise de rótulos no supermercado e orientação contínua.
- Check-ins e Ajustes Regulares: Acompanhamento quinzenal ou mensal de evolução por fotos padronizadas, medidas e métricas de bem-estar.
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